62.  ACCIÓN COMBINADA CON FINALIZACIÓN

62. ACCIÓN COMBINADA CON FINALIZACIÓN

Ejercicio mediante acción combinada para la mejora de la conducción, control orientado, pase, la pared y el tiro.

FASES EJERCICIO

Ejercicio mediante acción combinada para la mejora de la conducción, control orientado, pase, la pared y el tiro.

Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico, situando varios en el cono A con balón.

A. Conducción lineal y zig-zag entre conos y pase a jugador de cono B.

B. Control orientado y autopase. Se inicia coordinación en escalera y Pliometría baja en vallas. Se recoge el balón y se inicia conducción en zig-zag y pase al compañero de cono C.

C. Regate al muñeco, pase al compañero del cono D que devuelve pared a través del segundo muñeco para que el jugador C finalice con un tiro a portería.

El jugador se queda donde pasa el balón. El que tira se queda en cono D.

Incidir en la correcta ejecución de las acciones técnicas y movimientos físicos.

El entrenador debe mantener una correcta sincronización del ejercicio para que no se produzcan esperas o falta de jugadores en algunas estaciones.

Jugadores: 10 – 12. Dimensiones: medio campo fútbol 11. Duración: 5’x2.

Balones, conos, escalera, vallas, picas y muñecos.

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